~幸福小黑炭~紀錄旅行&生活

如果足夠的蛋白質與營養素，可以預防提早破水
目前身邊的朋友孕期有再補充媽媽，都沒有提早破水
反而是沒有補充的朋友好幾個都先破水才生產，這樣會增加生產的風險
勳勳〝強力推薦〞紐崔萊優質蛋白素-全植物配方
麻麻孕期都補充這一味，哺乳期也要補充唷！寶寶會頭好壯壯
從懷孕後就有再補充營養保健食品
現在的人幾乎都是外食
我自己也很少煮飯~都是買外食
但是現在有寶寶了就要需要更多的營養素
安麗 Amway  紐崔萊  NUTRILITE 100%天然有機營養保健品
為了寶寶當然要吃天然營養品的~要不然吃那麼多化學營養品的就沒有意義了
懷孕是把寶寶的健康打好的基礎，10個月的投資與辛苦可以換來一輩子的健康
紐崔萊  NUTRILITE 網站
http://www.amway.com.tw/nutrilite/
血紅素(紅血球)的組成:
葉酸+亞鐵+B12+銅，經過肝臟代謝生成，所以不要只吃葉酸其他的維生素也是需要補充才能補到紅血球

葉酸鐵營養片:(每天2~4片)
http://www.amway.com.tw/nutrilite/products2_8.htm
葉酸和鐵是造血的重要營養素，不只懷孕及哺乳的婦女必備，
對於老年人、病後痊癒者、工作壓力大者及時常飲用咖啡、茶類者來說，鐵質的補充也是非常需要的。
*含紐崔萊獨特的菠菜濃縮素。
*以人體容易吸收的有機鐵為原料，提供亞鐵形成，吸收利用率更佳。 
懷孕期間都要補充後期可以加量，生產的時候會流失很多血補充一定要足夠
鐵 與 鈣不要同時吃會影響吸收，維他命C促進鐵的吸收
根據實驗發現，為了降低鈣質的影響，最好錯開攝取的時間。
不妨利用早餐、餐間點心、睡前來攝取所需要的鈣質，午餐和晚餐則以攝取鐵質為主。
長效天然Ｃ營養片:(每天1~2片)
http://www.amway.com.tw/nutrilite/products2_11.htm
維他命C是屬於水溶性維生素(過量會隨著尿液排出)，利用特殊長效技術，
讓維生素Ｃ可以8小時持續釋放，吸收更有效率。
特別添加柑橘生物類黃酮，幫助維生素Ｃ的吸收。
維生素Ｃ在體內最重要的功能就是促進膠原蛋白的合成，
可維持體內結締組織、骨骼及牙齒的生長，還能促進鐵的吸收
優質蛋白素:(每天2匙)
http://www.amway.com.tw/nutrilite/products1_2.htm
蛋白質經消化率修正的胺基酸評分值（PDCAAS）高達1，零脂肪、低乳糖，是具有優質評價的產品。
蛋白質是構成血液、肌肉及人體各種組織的主要成份，也是成長、康復過程中所不可或缺。
懷孕時水腫，其中一項可能是缺蛋白質(身體缺白蛋白無法讓肝臟收進體液)，
蛋白素可以可以修復細胞將水腫的狀況解除


加美鈣營養片: (正常每天800mg.孕婦1200mg)
http://www.amway.com.tw/nutrilite/products2_7.htm
加美營養片提供人體不可或缺的鈣、鎂兩種營養素，完美的鈣鎂比例，有助身體吸收利用。

建議早餐、睡前吃，晚上睡覺腳常抽筋，表示鈣質不足，如果懷孕期母體攝入鈣質不足，將導致胎兒的骨骼與牙齒發育不良，
新生兒會出現長牙晚，而新生兒也會因為血鈣不足而容易驚厥，或有佝僂病的發生。


 DOUBLE X綜合營養片:(每天2次)
http://www.amway.com.tw/nutrilite/products2_1.htm
含13種維生素與10種礦物質，除了豐富的維生素與礦物質外，
更添加了21種來自天然蔬果的菁華，提供珍貴的植物營養。

深海鮭魚油膠囊:
http://www.amway.com.tw/nutrilite/products5_6.htm
精選來自於大西洋純淨身冷海域野生鮭魚，含豐富多元不飽和Omega-3脂肪酸，
其中又以EPA(20碳5烯酸)及DHA(22碳6烯酸)兩種脂肪酸最為珍貴，但因人體無法製造，
必須由飲食中獲得，許多研究顯示，Omega-3脂肪酸有益身體健康。
全球魚油產品領導品牌，100%單一深海野生鮭魚純淨萃取！
以嚴格生產流程，萃取出精純的EPA及DHA兩種珍貴的多元不飽和Omega-3脂肪酸，
更榮獲國家健康食品認證，能有效調整血脂，讓你好心安！ 
據報導，胎兒在母體中即開始累積DHA於大腦中，其中以產前三個月及出生後三個月中累積速度最快，
而胎兒之DHA是來自母體所供給的營養，而出生後，嬰兒則需由飲食中攝取，母乳則是小寶寶最自然，
最充份的DHA來源，尤其是初乳DHA的含量會更高。
新生兒若餵予母乳則會比餵予嬰兒奶粉者得到更多的DHA，使得寶寶更聰明。
各個孕期需補充的營養

懷孕初期1~3月:
葉酸鐵營養片(鐵不要與鈣同時吃)、長效天然Ｃ營養片(與鐵一起吃可促進吸收)、
優質蛋白素、加美鈣營養片(睡前吃，可以改善抽筋)、 DOUBLE X綜合營養片、天然Ｂ營養片
懷孕中期4~6月:
葉酸鐵營養片(鐵不要與鈣同時吃)、長效天然Ｃ營養片(與鐵一起吃可促進吸收)、
優質蛋白素、加美鈣營養片、 DOUBLE X綜合營養片、深海鮭魚油膠囊(6個月開始吃)、天然Ｂ營養片
懷孕後期7~9月:
葉酸鐵營養片(鐵不要與鈣同時吃)、長效天然Ｃ營養片(與鐵一起吃可促進吸收)、
優質蛋白素(後期水腫可以加量)、 加美鈣營養片、 DOUBLE X綜合營養片、深海鮭魚油膠囊、天然Ｂ營養片
(懷孕最後三個月，胎兒腦部的DHA需求量會增加3至5倍)
如懷孕期間有便秘的情況可以補充天然纖維嚼片13種天然植物纖維來源的獨特配方，同時含果寡醣、水溶性及非水溶性纖維。
http://www.amway.com.tw/nutrilite/products4_5.htm

 活果子維他飲品-柳橙.檸檬.葡萄.針葉櫻桃等口味
http://www.amway.com.tw/nutrilite/products2_9.htm
健康活力飲料
5種天然熱帶水果濃縮素，針葉櫻桃、番石榴、腰果樹莖果、鳳梨、百香果。
含豐富的植物營養素(PHYTOFACTORS)。提供25%的每日營養素建議量的8種必需維生素。
提供維生素C及7種維生素B群。
我很愛喝茶，可是懷孕不可以喝太多咖啡因，所以像咖啡也不能多喝
每日咖啡因攝取量不應超過300毫克
於是我選擇以健康的飲料來替代。
如果寶寶出生後打算餵母乳，需補充的營養素還是要足夠
寶寶才有健康的身體與營養。

葉酸(Folic acid) 於預備懷孕前三個月開始至懷孕中期需注意補充。 葉酸(水溶性維生素)屬於維他命B群之一，平時難從飲食中攝取足夠。 孕婦若缺乏葉酸，易造成胎兒先天性神經管缺陷，包括無腦症與脊柱裂症。 無腦症的胎兒並沒有發育出大腦，最後結局就是死產或是出生不久即死亡，而罹患脊柱裂症的胎兒則有脊柱的缺陷，並造成各種不同程度的殘障。 在美國，每年大約有2500名嬰兒罹患脊柱裂或無腦症。 葉酸的主要來源為綠色蔬菜的葉綠中，如：菠菜最多，其次肝、腎、花椰菜、酵母。

鐵質(Iron) 幫助形成血紅素所必需的元素，而足量的血紅素可幫助攜帶氧氣供給胎兒所需。 主要來源有牛肉、豬肉、內臟等，而蛋黃、醋、菠菜會干擾鐵的吸收，勿同食用。

鈣質(Calcium) 鈣質幫助骨骼的發育、鎂的吸收及血液的凝結。及早開始儲存身體足量的鈣質是非常必要的，以供懷孕時期的所需。如牛奶，但勿與甘藍及菠菜同食，會降低鈣的吸收。 若懷孕媽咪未攝取足夠的鈣質，則會由母親的骨骼中游離出鈣，往後發生骨質疏鬆的可能性很大。 懷孕時晚上睡覺時腳常抽筋，表示鈣質不足，補充足夠鈣質就可以改善抽筋 補鈣注意事項： 選擇鈣質補充品，除了注意一般鈣質產品所標榜的吸收以外，對於孕婦而言，要注意所謂的"天然鈣"是不是可能會有重金屬汙染的問題，因為這一類天然鈣片原料大部分來自海洋生物的殼，今日海洋的重金屬汙染問題不得不慎，因為根據統計，大部份這一類產品都有重金屬殘留的問題，如果孕婦不小心選擇這一類產品，對於胎兒的傷害將會極嚴重，甚至可能產下畸型兒等。 鎂(Magnesium) 為蛋白質新陳代謝及組織成長之所需。如五穀類、瘦肉、奶類及綠葉蔬菜含鎂。 鈣跟鎂的比例要2:1，身體吸收才會好喔，紐崔萊 加美鈣 這罐的比例差不多就是鈣:鎂＝２:１

勳勳在101.01.16出生了，出生52公分 3100公克，男生，全母乳
在我坐月子的那個月，他出生就很有力氣，有很會抬頭(脖子很有力)，新生兒的脖子是軟軟的
1個月多就白天練習趴睡，趴睡寶寶會稅比較安穩，可是要先注意他得脖子力氣夠不夠，以免他窒息
2個月的時候他就開始晚上都是趴睡到天亮，也開始不夜奶了(媽媽終於可以睡久一點了)
3個月多的時候會由趴著翻到正面，其實趴著可以訓練他的肌肉
4個月多的時候他可以完全翻身了，正的反的都沒問題
5個月很會翻~手眼協調也很好，給他嘴嘴他可以很清楚的抓住，自已塞到嘴巴裡.有補充副食品
6個月很趴在地上爬(像蟲一樣).叫名字會轉過來看
7個月會用膝蓋爬很快了.有東西扶就會一直站.會牙牙的發出聲音.
8個月學會拍手.會扶著床邊移動了.會發出MAMA的聲音.還是全母乳
如果要趴睡要鋪好床，以四條純棉大浴巾鋪在床上，我有先自己呼吸看看~OK了才可以
純棉浴巾吸水力好，寶寶吐奶可以快速吸收，趴睡寶寶頭形會比較漂亮(大家都說他像外國嬰兒)

孕期寶寶蛋白質吸收足夠，有助於神經的安定
帶勳勳出去吃飯，他都很乖不會亂哭，也不怕生
跟同時期的寶寶比~是有比較高比較壯
媽媽在孕期吃什麼真的很重要，成長只有一次，錯過了就很難補回來
目前我都全母乳，保健食品繼續吃，一人吃兩人補
母奶是寶寶最好的食物，吃蛋白質有助發奶，熱量又低
生產完後3~4個月會開始大量掉髮，建議蛋白質要吃


麻麻說要多吃蛋白質會變白也會健康唷！
哺乳期可以加這個吃卵磷脂，可以有效預防乳腺炎

蜂蜜卵磷脂營養嚼片/粉
http://www.amway.com.tw/nutrilite/products5_5.htm
由植物油提煉的維生素E與從大豆油提煉的卵磷脂，維生素E是一種天然抗氧化劑，
可保護人體細胞。紐崔萊蜂蜜卵磷脂營養嚼片含有蜂蜜、稻子豆以及天然胡桃等風味，
甜度適中，可以嚼食，口味怡人。
可以降低血管中的油脂，降低心血管疾病
●有些麻麻問:裡面有蜂蜜寶寶吸母乳可以吃嗎?
答:可以吃的，麻麻吃下去是會消化吸收，不是讓寶寶吃蜂蜜
一歲以下的嬰兒不適合吃蜂蜜，並非因為蜂蜜有毒，而是由於蜂蜜裝罐前完全不經人工處理，
內含天然菌叢，對於一歲以下、腸胃道尚未發展健全的嬰兒而言較不適合。 
至於一歲以上、腸胃與免疫系統發展建全的幼兒，就能安心食用蜂蜜了。
卵磷脂可以幫助降低母乳的濃稠度，所以降低乳腺炎的機會，建議每次吃1200mg 一天三~四次
來自加拿大著名的母哺專家，傑克．紐曼醫師（Dr.Jack-Newman）所撰寫關於：「卵磷脂可預防乳腺阻塞」。
http://www.breastfeedingonline.com/newman.shtml

吃卵磷脂來預防乳腺阻塞及乳腺炎跟幫助寶寶腦部發育 

紐崔萊商品有需要或是有問題可以FB留言給我
http://facebook.com/winnie342823 
全省都有體驗中心可以購買
相關文章連結
『健康』為何選擇 安麗 紐崔萊 有機保健品 自然 好健康
『嬰兒用品』小寶貝的 安麗 冷洗精 嬰兒 洗衣精 手洗精
『嬰兒用品』安麗 柔品潤膚蜜乳 讓寶寶不再 紅屁屁 尿布疹 含有尿囊素 鎮靜舒緩肌膚
『嬰兒用品』SUNNY BABY 環保布尿布 環保布尿褲 學習褲 4M

(繼續閱讀...)

winnie 發表在 痞客邦 留言(40) 人氣()

winnie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(右)Lil' Diner Baby Diner-Dish Holder 吸盤架 $400(奇摩拍賣)
(左)AJ Hippo 小河馬  環保植物纖維 雙耳湯碗 $97(丁丁藥局購買)
勳勳從8個月後都是把副食品當主食了.而母奶是副食品
現在1Y1M我想開始讓他自己吃飯，但小孩是不會乖乖吃飯的
 
所以就找了秘密武器~就是Lil' Diner Baby Diner-Dish Holder 吸盤架

吸盤架可以吸住任何光滑面的碗
像陶瓷碗.不鏽鋼碗.塑膠碗都可以
我是買AJ Hippo 小河馬 環保植物纖維 雙耳湯碗
產品特點: 
* 台灣製造，多項產品認證標章
* 非塑料，絕不釋出有毒及雙酚A
* 零污染，不含任何有毒化學成份

(繼續閱讀...)

winnie 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣()

勳勳一歲了，他每天都坐嬰兒車應該都坐膩了
所以買台三輪車給他坐，大一點也可以騎
適用對象:1~4歲
我所想要的三輪車
1.要好看
2.要可折疊
3.要輕便
4.要可以騎很久
5.價格要便宜
就上網看到OPEN將的三輪車~好可愛
可是價錢就是不便宜
丁丁藥局一台$1860
露天拍賣最便宜含運也要$1650
MOMO網路購物$1980
於是我猶豫了很久.剛好MOMO網路購物有500元折價眷
所以就可以1980-500=1480元又含運
因為可愛所以我就給他敗下去了
OPEN！打開箱囉！重量很輕
折起來還蠻小台的，如果開車去玩可以帶著
打開的樣子，有安全保護桿
超可愛的椅墊OPEN！
可愛的OPEN貼紙
OPEN將的頭會可以捏~會有叫聲
後輪有置物籃，小孩不會騎有踏板可以踏
現在勳勳每天開心坐著三輪車
他超愛扶著手把站著動
我有時候會給他加裝方向盤
我很推薦這個方向盤
可以綁在推車上
或是安全座椅上
小孩都不會無聊

(繼續閱讀...)

winnie 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

時間過好快唷！新的一年又要到來了
勳勳是1月出生我就剛好每個月放一張一個月的代表照
整理著照片勳不是剛生出來沒多久~
從出生不會翻身到~現在會扶著走，10個月過去了(好快唷！)
小孩照片好多要選14張我選好久唷！
從出生就很想做月曆的我~剛好看到紙東西有活動

11/15前滿$300有送壁貼，我就做了7份B6寫真月曆(一份$95元)，
剛好可以送2份壁貼(定價$598)又免運，超划算啦！

(繼續閱讀...)

winnie 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

2012年01月16日勳勳誕生了
剛生出來3100克算是標準的重量，太大也不好生啊！
建議孕期不要吃太多麵食類跟麵包類，因為小朋友會比較重
『紀錄』勳勳的生產紀錄
我奮戰了10個小時把它生出來
18號擠出的初乳有60CC，我可是用手擠很久耶！
出院回家囉！好小的一個小孩，抱著都要小心
要來取名字囉！
謝庭勳(天賦吉運 前途無量)大家都選這個名字
剛生出來單眼皮眼睛小小，黃疸還沒退會比較黃
出生沒多就剛好過年，大家一起吃團圓飯
裝可愛><
新生兒寶寶都會脫皮
來洗澡囉！
勳會怕，手抓得多緊啊！
來個 勳握壽司
哭的時候都好用力啊！
眼睛都連在一起啦！
一字眼
在月子內脖子就很有力氣，可以抬頭
白天練習趴睡，頭型較漂亮(現在很多人都會問勳是混血兒嗎?)
瞇瞇眼
他睜開眼都是單眼皮而且睫毛很短，可是微張會有雙眼皮(以後就會有囉！)
睫毛增長法:可以塗一些母乳在睫毛上
麻麻包的-竹筍
奶奶的創意作品-白眉道人
因為眉毛脫皮，奶奶就塗了一些護膚膏，想讓它滋潤一下

(繼續閱讀...)

winnie 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

 
勳勳6M25D的一餐，7倍粥+青花椰菜泥+紅蘿蔔泥+南瓜泥(一塊磚30ml)
這樣120ml一餐是吃的完，勳副食品吃的狀況都還不錯！

(繼續閱讀...)

winnie 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()

古人說：工欲善其事 必先利其器
在勳勳3個月多的時候，我就開始搜尋作副食品的資料
歌林調理棒$469：是必備的，打泥很方便，之後可以打果汁.打冰沙......
明治七件式食物調理器$150；研磨盤、榨汁器、碗、濾網、湯匙、盛盤、木頭搗碎棒，不一定要買的
因為大多數用到〝研磨盤 〞就可以磨果泥，香蕉.蘋果.櫻桃.葡萄......等
我買這組是想要〝搗碎棒〞而且買整組較美，我猶豫很久還是買了，大多數的七件式食物調理器是〝不能微波〞的
向貝親的比較貴是因為可以微波，我考慮了以後想說 塑料 的東西還是不要微波(小心為妙)
其實寶寶吃的東西我還是用大同電鍋加熱，電鍋加熱不能用七件式食物調理器
其實五金行就有賣這些器具了，市面上也有很多種，反正能把東西用給寶寶吃就是好東西
膳魔師 SK-3000 真空悶燒罐 附不鏽鋼摺疊湯匙 $760含運 保泠：7個小時 保溫熱：9個小時
這款是網路上人氣第一的保溫罐，常常賣到缺貨，可以煮粥
先將生米洗乾淨1/10米杯，加入滾燙的熱水約1杯米，悶1小時半=10倍粥
勳勳一開始吃很少我都這樣用給他吃，一罐就可以吃一天也吃不完
外出也很方便，就先加熱好副食品在放入罐中，外出吃飯時間就可吃了
芝麻街雙層不鏽鋼隔熱碗 SS-7210 台灣製造  $289含運 有附ELMO湯匙
這一款類似 美國 thinkbaby不鏽鋼餐具(韓國製跟中國製)
thinkbaby都是一組5件約$1250~1500元
我是不用那麼多件，所以找了好久才找到雙層隔熱碗
因為是可以內外分開 不鏽鋼碗 跟 塑膠碗
之後勳勳吃飯也不用怕燙(他要自己吃要一段時間了，MAMA怎想那麼遠了)
我都是不鏽鋼碗放冰磚到電鍋加熱，再拿出來放塑膠碗中給勳勳吃
也可以當成保鮮碗存放使用，看到都愛不釋手，不會漏水外出也很放心
台灣製造~我很放心
有蓋子製冰盒 $39 大創買的(日本製)
我買2種方格一格30ml跟長條一格40ml
家樂福也有賣只是比較大格好像是$79

(繼續閱讀...)

winnie 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()

上圖: 7倍粥=半杯米+3.5杯的水     比例=1米:7水
10倍粥=1米:10水 
一開始從10倍粥開始吃，如果吃1~2週後吞嚥的不錯就換7倍粥.5倍粥.....以此類推
寶寶什麼時候需要開始吃副食品?
喝配方奶寶寶建議4個月，喝母奶寶寶世界衛生組織建議6個月開始
寶寶開吃副食品了嗎?  ↓台灣母乳協會專欄
http://www.breastfeeding.org.tw/tutorial/tutorial_detail.php?id=171 
馬偕兒科黃瑽寧醫師-如何幫寶寶添加副食品
http://blog.roodo.com/pedi_zone/archives/19028080.html
上面2篇文章會有點衝突，而我家勳勳是喝全母乳
我自己是5個月開始給他從喝米湯開始練習(要從最不甜的開始.不要開始吃果汁)，
寶寶一開始吃副食品不是為了營養，而是要讓他練習吞嚥，1歲以前寶寶的營養都是從奶攝取
喝母奶寶寶不會缺鐵
(之新聞亂報:「餵母乳、喝羊奶 小孩容易貧血。)
但是更正確的標題應該是，六個月後 副食品添加不完整 的嬰兒可能有 缺鐵性的貧血。
完整內容 (資料取自於台灣母乳哺育聯合學會)
 http://www.breastfeedingtaiwan.org/zone/zone970609.pdf
寶寶到6個月後所需營養成分會比剛出生多需要一倍的量
當然也會有人想說那就喝配方奶就好啦！
配方奶是有多加鐵但寶寶吃了不會全部吸收，而母乳裡的鐵寶寶是可以充分吸收的
寶寶之後還是要吃食物，總不能喝奶一輩子吧！
均衡飲食是很重要的，如食物中攝取不足，可以從天然營養保健品攝取1歲以後吃(推薦:紐崔萊)

青花椰菜泥
取青花椰菜的花，用滾水煮一下(不要煮太久營養會跑掉)
撈出來放在容器中，用攪拌棒打泥，可以加一點煮菜的水下去打
我會等菜的溫度不要太燙，在放到製冰盒中蓋上蓋子冷凍

青江菜泥
將菜買回來可以放一天在煮，讓農藥揮發一點(青江菜的農藥不少)
將菜洗乾淨，用滾水燙一燙在打成泥，放入製冰盒冷凍

南瓜泥~勳勳最愛吃了
南瓜會甜甜的，將南瓜外皮清洗乾淨，切4塊放入電鍋中，外鍋也可以一起打成泥)
我是將肉刮下來放在攪拌棒的杯子中打成泥，在放入製冰盒中
自己做了寶寶的副食品之後發現其實不會很困難
寶寶是不需要加任何調味料，可以選用食物的特性做味道的調整
像甜甜可以加 南瓜.地瓜.紅蘿蔔.洋蔥.....
小孩都愛吃甜甜的
副食品一開始吃單一食材，是要嘗試寶寶對這個會不會過敏
之後也可以煮蔬菜高湯.賓阿骨高湯去煮粥給寶寶吃
----------以下是取自於FB 副食品討論區 ----------------------------------------------

低過敏食物

奶類－母奶、水解蛋白配方奶

五穀類－米飯、米粉、米精、燕麥

蔬菜類－胡蘿蔔、花椰菜、南瓜、地瓜、芋泥、萵苣、蘆筍、甜菜

水果類－蘋果、梨子、酪梨、木瓜、小紅莓、水蜜桃、葡萄、香蕉、杏桃

蛋白類－雞肉、羊肉

食用油－亞麻仁油、芥花油、葵花油

其他－葡萄乾、蜂蜜(一歲過後再給予)

應避免食物

奶類－一般配方奶

五穀類－麥粉、麥精

蔬菜類－豌豆、芹菜、大豆、玉米、花生、香菇、竹筍、殘留農藥的青菜

水果類－柑橘類、奇異果、草莓、椰子、蕃茄

蛋白類－蛋白、有殼海鮮(蝦、蟹等)、不新鮮的魚、黃豆製品、豬肉、乳製品

食用油－花生油

其他－含咖啡因(巧克力、咖啡、可可、茶、可樂)、堅果類、醬果類、 芥末、酵母、人工食品添加物(人工色素、防腐劑、香料、黃色布丁、黃色糖果、五香豆干等)、含酒精飲料或食物。

●易過敏食物：最好一歲或一歲半之後再給予

1. 水果類：柑橘類(柳橙、橘子、葡萄柚等)、草莓、奇異果、芒果、蕃茄、香蕉、哈密瓜、椰子 -蔬菜類：玉米、竹筍、茄子、芋頭、香菇、芹菜、芥菜、殘留農藥的蔬菜 -豆類：大豆、黃豆(豆腐、豆漿、豆花、豆乾、豆奶等)、碗豆


2. 奶類：牛奶、羊奶、乳製品(奶油、布丁、冰淇淋、優酪乳、乳酪、起司等)


3. 蛋類：蛋白、蛋製品(蛋糕、沙拉、美乃滋等)；(蛋黃可於八個月後，由少量開始給予)


4. 五穀類：小麥(麵粉製品、麵條)、蕎麥、全麥、麥粉、烘培類食品、芝麻 -堅果類：花生及花生製品(花生醬、花生油等) 、杏仁、核桃、腰果、胡桃、栗子等 -肉類：豬肉、牛肉


5. 海鮮：有殼海鮮(蝦、龍蝦、螃蟹、蛤蜊、蚌、貝類等)、鱈魚、鮭魚、不新鮮的魚 -含咖啡因類：巧克力、咖啡、可可、茶、可樂


6. 其他：肉桂、芥末、酵母、醬油、人工食品添加物(人工色素、防腐劑等)、含酒精飲料或食物

PS. 1.可能造成過敏的食物，可能以不同的名字出現在包裝上，常見的包括：

• 小麥粉：粗麥粉、細麥粉


• 蛋白：白蛋白 -乳製品：乳清蛋白、酪蛋白、酪蛋白酸鈉

2.仔細閱讀食品包裝上的標示，才知道吃進的東西是什麼：

• 可可亞粉、含奶油的食物、肉汁及一些醬汁都含有牛奶


• 麵條與各種形狀的義大利麵中都含有小麥，有時還有雞蛋 -罐頭湯可能含有小麥和乳製品 -大部分的麵包都含有乳製品


• 人造奶油通常含有乳清蛋白 -熱狗、冷盤切片、『非乳製品』點心含有酪蛋白酸鈉

●較不易過敏食物： -水果類：蘋果、梨子、葡萄、芭樂、水蜜桃、木瓜、棗子、酪梨、小紅莓、杏桃 -蔬菜類：胡蘿蔔、南瓜、地瓜、地瓜葉、青江菜、空心菜、高麗菜、莧菜、花椰菜、萵苣、蘆筍、甜菜 、馬鈴薯-五穀類：米 -肉類：雞肉、火雞、羊肉

(繼續閱讀...)

winnie 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

勳勳很喜歡往空氣清淨機爬
看的出來很髒吧！
我是5/20安裝的，7/21今天打開要清洗
我不是裝在路邊~我是放在房間裡的><房間那麼髒?
不要懷疑你的眼睛，是的2個月就這樣，那你想之前身體當了多久的清淨機
安裝之後勳勳的鼻屎變少了，這代表空氣中的髒東西變少了
清洗乾淨，繼續過濾囉！
有三層濾網.醫療級
目前買有送2樣好禮~超值的啦！可分6期零利率
活動至贈品送完為止，敬請把握！
Q&A
Q:有些人想說常呼吸過濾過的空氣會比較容易生病嗎?
A:是不會的，
因為身體處在好的空氣環境品質才健康，就像大家為什麼會想去山上吸收芬多精，
如果要多吸髒空氣才會健康，那就多站在路邊或是醫院裡就好啦！
Amway 安麗 第二代 空氣清淨機官網
https://www.amway.com.tw/ATS/index.html

(繼續閱讀...)

winnie 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

感謝HIPP喜寶給予試吃的機會
勳勳5個月了，我想給他嘗試吃一些副食品
剛好在網路上看到有試吃活動，就申請試吃共有2組(6瓶)

(繼續閱讀...)

winnie 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

預產期是2012.01.19
2012.01.16(一)的早晨
我8點起床準備要去上班，想說今天上完明天開始請產假
睡覺中的時候，覺得肚子有點痛，一陣一陣的，很像要大號起來去上廁所，發現落紅了
趕快叫老公起來，我們就馬上打電話去馨惠馨問這樣狀況要去醫院嗎?
醫院叫我們可以先來看狀況，我們就出門了(在路上打電話請假)
到了醫院待產室檢查後已經開2.5公分了
(我一直在等陣痛，想說會很痛><，結果在痛的時候我都沒發現)
醫院就問看要先回去還是要先辦住院都可以
我想說那就辦住院吧！要不然回家生出來怎辦(第一胎都很緊張)
就在醫院待產了，護士就先灌腸跟剃毛
大姑姑還從台中趕下來看我，

(繼續閱讀...)

winnie 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()